ELASTINE

Schiena e Anche

ELASTINE

Il programma per dire addio al mal di schiena, sbloccare le anche e migliorare la postura:
•⁠  ⁠Qualsiasi sia la tua forma fisica
•⁠  ⁠Anche se non ti alleni da anni
•⁠  ⁠Con pratiche corporee da 10 o 20 minuti

Con Elastine potrai:
•⁠  ⁠Ridurre fino ad eliminare il dolore cronico alla schiena
•⁠  ⁠Ringiovanire la colonna vertebrale
•⁠  ⁠Ridurre e prevenire la sciatalgia
•⁠  ⁠Sbloccare le anche, migliorandone la mobilità
•⁠  ⁠Avere la schiena più sinuosa ed elastica

Prezzo regolare €67,00 EUR
Prezzo di vendita €67,00 EUR Prezzo regolare €97,00
Risparmia 31%
Imposte incluse.

Funziona anche se hai poco tempo 

Scegli tu quanto tempo dedicarti: con Elastine potrai avere risultati straordinari anche solo con 5 minuti di pratica al giorno.

Adatto per tutti, donne e uomini di ogni età 

Elastine è un programma che può essere seguito anche da chi non ha mai fatto yoga o sport e a qualsiasi età e forma fisica!

Risultati già dopo i primi 7 giorni di pratica 

Accedi alla tua area personale e inizia subito a praticare dove e quando vuoi, sono sicura che vedrai i primi risultati già dopo 7 giorni.

  • Funziona anche se hai poco tempo 

    Scegli tu quanto tempo dedicarti: con Elastine potrai avere risultati straordinari anche solo con 5 minuti di pratica al giorno.

  • Adatto per tutti, donne e uomini di ogni età 

    Elastine è un programma che può essere seguito anche da chi non ha mai fatto yoga o sport e a qualsiasi età e forma fisica!

  • Risultati già dopo i primi 7 giorni di pratica 

    Accedi alla tua area personale e inizia subito a praticare dove e quando vuoi, sono sicura che vedrai i primi risultati già dopo 7 giorni.
Perché Elastine funziona?

Ce lo spiega la scienza

Le sequenze di movimenti che trovi all’interno di Elastine funzionano perché, rispettando le leggi della biomeccanica del corpo, risolvono il problema alla radice… lavorando sui 4 aspetti fondamentali del corpo.

Il “segreto” per una schiena libera da rigidità, fastidi e contratture è proprio curare questi quattro aspetti con specifici, ma semplici, movimenti.

Ed è proprio ciò che farai con Elastine, comodamente da casa tua e quando vuoi (le pratiche durano pochi minuti).

Sblocca la schiena

Non Stare Fermo!

Rafforzerai i muscoli della schiena, rendendoli più elastici e flessibili (con semplici ma efficaci movimenti... niente pose da contorsionista)

basta al mal di schiena

La Giusta Tecnica

Rafforzerai anche il pavimento pelvico in caso di ipotono o riacquisterai elasticità in caso di ipertono.

sblocca le tue anche

Bastano pochi minuti

E infine... lavorerai in profondità sull’articolazione dell’anca per renderla mobile, aperta e forte (scioglierai anche le tensioni da psoas e piriforme).

COSA TROVI ALL'INTERNO DI ELASTINE

PRATICHE MIRATE PER LA SCHIENA

Crea spazio tra le vertebre 

Questa pratica la troverai in 3 versioni: 5, 10, 20 minuti così che tu possa fare del bene alla tua schiena anche quando non hai

PRATICHE MIRATE PER LA SCHIENA

Rimodella la fascia della schiena 

Qui potrai scegliere delle pose da mantenere per minimo 1 minuto per far sì che la fascia, e cosi l'intera schiena, possa rimodellarsi

PRATICHE MIRATE PER LA SCHIENA

Rafforza i muscoli della schiena 

La pratica per dare sostegno alla colonna vertebrale e tonificare i muscoli responsabili di una corretta postura.

PRATICHE MIRATE PER LA SCHIENA

Schiena elastica! 

Una pratica più avanzata (ma non devi essere un contorsionista per farla eh) per lavorare sui piegamenti all'indietro della schiena.
  • PRATICHE MIRATE PER LA SCHIENA

    Crea spazio tra le vertebre 

    Questa pratica la troverai in 3 versioni: 5, 10, 20 minuti così che tu possa fare del bene alla tua schiena anche quando non hai

  • PRATICHE MIRATE PER LA SCHIENA

    Rimodella la fascia della schiena 

    Qui potrai scegliere delle pose da mantenere per minimo 1 minuto per far sì che la fascia, e cosi l'intera schiena, possa rimodellarsi

  • PRATICHE MIRATE PER LA SCHIENA

    Rafforza i muscoli della schiena 

    La pratica per dare sostegno alla colonna vertebrale e tonificare i muscoli responsabili di una corretta postura.

  • PRATICHE MIRATE PER LA SCHIENA

    Schiena elastica! 

    Una pratica più avanzata (ma non devi essere un contorsionista per farla eh) per lavorare sui piegamenti all'indietro della schiena.
PRATICHE MIRATE PER LE ANCHE

Mobilità delle anche 

La pratica per sbloccare le anche a 360° e ripristinarne la mobilità

PRATICHE MIRATE PER LE ANCHE

Apertura delle anche 

Questa pratica la troverai in due versioni: principiante e intermedio. Ti guiderò tra specifiche tecniche corporee e di respirazione che ti aiuteranno a sciogliere le rigidità dalle anche “senza sforzo”

PRATICHE MIRATE PER LE ANCHE

Rimodella la fascia delle anche 

Qui potrai scegliere delle pose da mantenere per minimo 1 minuto per far sì che la fascia, e così l'intera zona pelvica, possa rimodellarsi

PRATICHE MIRATE PER LE ANCHE

Sensibilizza la zona delbacino 

Sperimenterai micro-movimenti che lavorano in profondità e ti permetteranno di entrare in ascolto con la parte più intima di te: le tue anche
  • PRATICHE MIRATE PER LE ANCHE

    Mobilità delle anche 

    La pratica per sbloccare le anche a 360° e ripristinarne la mobilità

  • PRATICHE MIRATE PER LE ANCHE

    Apertura delle anche 

    Questa pratica la troverai in due versioni: principiante e intermedio. Ti guiderò tra specifiche tecniche corporee e di respirazione che ti aiuteranno a sciogliere le rigidità dalle anche “senza sforzo”

  • PRATICHE MIRATE PER LE ANCHE

    Rimodella la fascia delle anche 

    Qui potrai scegliere delle pose da mantenere per minimo 1 minuto per far sì che la fascia, e così l'intera zona pelvica, possa rimodellarsi

  • PRATICHE MIRATE PER LE ANCHE

    Sensibilizza la zona delbacino 

    Sperimenterai micro-movimenti che lavorano in profondità e ti permetteranno di entrare in ascolto con la parte più intima di te: le tue anche
BONUS DI GIULIA

SOS pavimento pelvico

2 pratiche, ciascuna per un’esigenza specifica:

  • per tonificare e rafforzare il pavimento pelvico (in caso di ipotono)
  • per rimuovere le tensioni e rendere il pavimento pelvico elastico (in caso di ipertono)